埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

みなさん こんにちはv(^-^)v

南浦和駅前町田クリニック 事務員です

参加者のみなさんで向かったのは、鉄道博物館です

外出プログラムは数は多くありませんが、またこのような機会がありましたら、またブログに載せたいと思います

みなさん　こんにちはﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
南浦和駅前町田クリニック　事務員です

本日は、最近のデイケアの様子をお伝えしたいと思います。

今週の木曜日に行われたプログラムでは、ディベートが行われました。
話のテーマは「復職か転職か」です

また別の日には、自分の趣味などをパワーポイントなどを使ってまとめ、発表するといったプログラムを行いました。パソコンを使用して発表する方、模造紙にまとめて発表する方、それぞれの得意な方法で行っていました。

休職中でリワーク目的の方もいますが、コミュニケーションをとりたいという目的で参加される主婦の方もいらっしゃいます。

そして、プログラムの合間には、参加者同士の雑談や卓球などで楽しい時間を過ごされているようですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

また今後も、デイケアの様子をお伝えしていきたいと思います(^-^)/

こんにちは。さいたま市南区の心療内科「南浦和駅前　町田クリニック」です。

私たちが日々感じる感情にはさまざまなものがあります。「楽しい」「嬉しい」「気持ちが良い」というポジティブなものもあれば、「悲しい」「怒り」「こわい」というネガティブなものもありますね。

ネガティブとされる感情についてともすると、「こんな感情が湧くなんて自分は未熟でダメな人間だ」とか、「こんな感情を周囲に表してしまうと拒絶されてしまうのではないか」などと考えて抑えてしまうこともあるのではないでしょうか。

しかし感情とは、生物がさまざまな状況を適切にくぐりぬけていく上で必然的に起こってくる、生体防御反応ですから、あらゆる感情には意味があるのです。どんな感情であれ、「感じた以上は正しい」という考えのもと、そのまま感じてみてくださいね。

これは特に「うつ状態」「気分変調症」などと診断されている方におすすめの方法です。

抱えておられるお悩みやご相談がありましたら、お気軽に当院までご相談くださいね。

みなさん、こんにちは（‐＾▽＾‐）
南浦和駅前町田クリニック　事務員です

昨日から気温が上がり、さらに今日は湿度も加わり、暑くなってきましたね(x_x；)
熱中症で救急搬送されている方も出てきていますので、みなさんもこまめな水分補給を心がけてくださいo(^-^)o
ちなみに、「のどが渇いたな～」と感じたときはヒトの体は枯渇状態ですので、のどが渇いたと感じる前に、可能な範囲でちょこちょこ水分をとって夏本番に備えましょう(´∀｀)

春を通り越して、初夏を迎えつつある埼玉ですが、クリニックの観葉植物たちは、今いっせいに新しい芽を出しています。もうワッサワサしています。

そのパキラの足元に…

こんな小さいのが！

ひとりで「うわっ、え！うわー」と驚いて喜びました(￣▽+￣*)

これからもクリニックの植物たちの成長を見守りたいと思います！