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外出プログラムのお誘い、その2！

2015年06月18日

みなさん こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

南浦和駅前町田クリニック 事務員です音譜
梅雨になりましたね。
雷様御一行がゴロゴロゴロゴロ。
梅雨に体調を崩される方も多いので、みなさんが日々元気に過ごされることを切に願っています(^-^)/
さて！明日は金曜日！
町田クリニックのデイケアでは、外出プログラムを予定していますアップ
行き先は池袋にあります、古代オリエント博物館です(≧▽≦)
古代…オリエント……。
ワクワクする響きですね！明日はそちらにみなさんで行きたいと思います(°∀°)b
集合場所は南浦和駅前町田クリニック。
集合時間は午前10時。
南浦和駅前町田クリニックのデイケアを利用されたことのある方でしたら、どなたでも参加自由です(*^-^)b
明日お待ちしております♪(*^ ・^)ノ⌒☆

カテゴリ：リワークブログ

「緊張型頭痛」について

2015年06月16日

こんにちは。さいたま市南区の心療内科「南浦和駅前　町田クリニック」です。
今日は頭痛の中でもっとも多くみられる「緊張型頭痛」についてのお話になります。

頭痛には大きくわけると「緊張型頭痛」と「片頭痛」があり、「緊張型頭痛」はおおよそ一次性頭痛の半数以上を占めると言われます。患者さんの6-7割は女性で、年齢層は20歳前後から高齢者まで幅広く分布しています。

一般的には仕事や家事で疲れてくる午後以降に起こることが多く、主観的には「頭が締め付けられるよう」「帽子をかぶっているよう」などと感じられます。なぜこのような頭痛がおこるかというと、筋肉が過緊張の状態が続くと筋肉が酸欠になり、痛み物質を発しそれが脳に伝わるからと考えられます。

ご自分でできる対策としては心身のリラックスをする、無理な姿勢を長時間続けない、などがあげられます。仕事や家事の合間に軽く体操をする、ティータイムをとる、あるいは時間がとれればゆったりと入浴するなどもおすすめですね。

それでも改善しないときには漢方薬を含むお薬が有効な場合も多いですが、中には「うつ病」など他の病気が隠れていることもあります。ですので「頭痛がなかなか治らない」という場合には専門家を受診した方がよいでしょう。

長引く頭痛でお困りの方はお気軽に当院までご相談くださいね。

カテゴリ：Dr'sコラム

力の源

2015年06月05日

みなさん こんにちは(*^▽^*)

南浦和駅前町田クリニック 事務員です音譜
夕方から冷たい雨が降り始め、気温が下がり、傘を忘れた事務員は、現在雨に打たれ「やばいやばい寒い寒い」と呟きながら、ブログを更新中です（笑）
ですが！そんな寒さも吹き飛ばす嬉しい出来事がありました(≧▽≦)
今朝ポストを開くと、院長宛のお手紙がありました。差出人は当クリニックの患者さまです。内容は、デイケアを卒業するにあたり、感謝の気持ちを綴っていただいたものでした。
院長とふたり感激して、閉院後の薄暗い診察室でやんや盛り上がりましたアップ
これからも、これまで以上にスタッフ一同、患者さまお一人おひとりに満足していただけるよう、善処して参ります！
今後とも町田クリニックをよろしくお願いしますヾ(＠^▽^＠)ﾉ
（患者様に掲載の許可をいただいております。）
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カテゴリ：リワークブログ

外出プログラム 王子編

2015年06月04日

みなさん こんにちはヾ(＠^▽^＠)ﾉ

南浦和駅前町田クリニック 事務員です音譜
さて、昨日告知していたとおり、本日のデイケアは外出プログラムを行いました！
内容は京浜東北線に乗って王子駅まで行き、飛鳥山公園の紫陽花を見に行きましたあじさい
紫陽花はちょうど見ごろで、丸いポンポンしたお花がたくさん咲いていました(°∀°)b
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写真の紫陽花は青紫色をしていますが、中には紫や薄いピンク色のお花もあり、目を楽しませてくれましたアップ

参加者の中に、植物博士のように物知りな方がいて、たくさんのことを教えてくださいました(≧▽≦)
たとえば、このタチアオイというお花。
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背丈が2メートル弱あるのですが、下の方の蕾から花ひらき、上に向かって花が順番に咲いて行き、一番上の花が散る頃には梅雨が明けるそうです！

この写真では、上の方はまだ固い蕾だったので、今日のような雨がまだまだ続きそうですね(ﾉ_-｡)
飛鳥山公園の散策を終え、昼食休憩を挟み、王子駅近くにあるお札と切手の博物館に向かいました合格
博物館には、日本や世界の古いお札や切手、体験コーナーがあり、みなさんとても楽しそうに、中には歴史について熱く語り合うメンバーもいたりと、とても充実した時間が過ぎました(ノ^^)八(^^ )ノ
次回の外出プログラムは、6月19日金曜日、行き先は古代オリエンタル博物館です(°∀°)b
みなさんのご参加、心よりお待ちしております(ﾉ´▽｀)ﾉ
本日ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました(^-^)/

カテゴリ：リワークブログ

外出プログラムのお誘い

2015年06月03日

みなさん こんにちはv(^-^)v

南浦和駅前町田クリニック 事務員です音譜
突然ですが！
明日６月５日金曜日、町田クリニックのデイケアは外出プログラムを予定していますアップ
行き先は王子の飛鳥山公園、お札と切手の博物館です(≧▽≦)
当クリニックの患者さまで、ご興味のある方は、ぜひお越しください(*^▽^*)
集合場所:南浦和駅前町田クリニック
集合時間:午前１０時
参加費:2,140円（３割負担）、710円（１割負担）
みなさんで紫陽花を見に行きませんかあじさい

カテゴリ：リワークブログ

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