2016年11月21日
今日は、復職準備チェックリストを使って、今の状況を少し客観的に振り返っていただきました。
普段取り組んでいるリワークを通して、自分がどのように変化してきているのか、現在地はどこなのか、次はどこが課題で何を目指して行くのかを振り返って整理していくことはとても大切だと実感しています。
午後は、マインドフルネスで体を動かすボディワークを行い、その後、卓球でハッスルしました。自分にとって心地よいように体を動かし、卓球をしたので気分がスッキリしたという人が多かったようです。
カテゴリ：リワークブログ
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