* なないろサプリ * 始まりました
2016年12月06日
今日から始まりました
デイケアプログラム
* なないろサプリ * です。
色と香りを通してリラックスしてみたり、
ちょっとした発想の転換もはかってみたりする
プログラムです。
カラダやココロのメンテナンスに
色を上手に使っていけるようなヒントを
まったりリラックスしながらも
しっかり身に着けていけるような火曜日に
していこうと思っています
今日は これらの中から
* 最も自分が呼ばれている * と感じるボトルを手に取って
じーーーーーっくり見つめ、感じてみました。
そして、内側から感じとった
「 自分には〇〇がある！ 」
を、色に載せて小さいカードに描き込んでいきました。
いつでもどこでも その引き出しを使えるように。
お財布に忍ばせることができる大きさで。
これからどんどん作って集めていきますよ～！
不思議です☆
選んだボトルと同じ色の方もいれば、
全然違う色が、湧き出てくる方もいらっしゃいます。
そして、自分の内側にある * ナニカ * に氣づいていくんですね。
「ああ、そうなんだな～。」という表情でシェアをしてくださるご様子が
とても印象的でした
まだ言葉にもならない「感覚」だけで
やってくることもあります。
今日はそこをしっかりキャッチされた方もいらっしゃいました。
ここからみなさんがどんなココロの旅を
色と共にしていくのか、とても楽しみです
今日はハートをフル稼働させましたので、
来週は、の～～～んびりモードの２時間にしていきましょうね
カテゴリ：リワークブログ
