あまえる
2017年02月07日
今日はデイケア
* なないろワーク * でした。
みなさんボトルのチョイスも置き方も堂に入ってきました
モヤモヤの薄皮が
1枚、また１枚と 剝がれていく感覚で
毎週ボトルと向き合えている方もいらっしゃいます。
その時の感覚をシェアしてすっきりしてもＯＫ、
思い出せた 「 善きエネルギー 」 を
ココロの内にそっとしまっておくのもＯＫ、
みなさんの自由です☆
午前中には、
発想の転換＆ハートの広がりゆるまりエクササイズもやりました。
本日のお題は 「 甘える 」
「 そこはヘルシーに甘えていこうよ。 」
というところにもかかわらず、甘えられない
… そこにかかっているココロの中のブレーキを
心地良く外していきました。
「 外れない」部分、「外せない」と思っている部分に
フォーカスを当てて向き合うと、思わぬ気付きがありますね☆
自分のイメージのギャップにもたくさん気付けたご様子でした。
人の「甘える」観を聞いて、
甘えるイメージを変換できた方もいらっしゃいました。
自分の凝り固まったイメージをこうして優しく広げてみるって
大事ですね
来週のお題は 「 〇〇〇〇〇 」 です。
これもまた
できるとできないじゃ大違い☆
午後はカードのテーマをきっかけに
それぞれの内側を探求するワークをやりました。
最後の仕上げに
それぞれのカードのテーマ（単語）をつなぎ合わせて
１つの文章をみんなで作ってみました
出来上がった時のみなさんの表情が
と～～～ってもステキでした
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カテゴリ：リワークブログ
