埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニックのリワークのご報告です。
今日は毎月第３土曜日恒例の＜リワーク＊フォローアップ＞を実施しました。

今日も復職したてホヤホヤ、３ヶ月目、４ヶ目目、９ヶ月目 … いろいろな段階の皆さまが集い、いま目の前にあるテーマをシェアされていました。

今日一発目の鍵となったのは 「 とりあえず 」 の力　☆

一気にこの先全部を視界の中には入れない。まずはこの目の前の一歩だけ。

その意識の大切さを皆で確認するところから始まりました。

地下鉄や神社仏閣の長～～～い階段を思い出してみてください。

下から頂上までを見上げてしまうと、ただ見ただけで圧倒されて（まだ登っていないのに）体に疲れを感じたことはありませんか？

でも、スポーツクラブのステップ（踏み台？）をイメージしながら、その足元の一段一段だけを見て、「ジムの踏み台ごっこ」をしていると、しばらくしてふと顔を上げた時には「あれ？ここまで来てたんだ！」となっていたりするのですね。

今日はその「とりあえず」の底力を活かすか／まんまと見逃すか … その違いにも触れていきました。

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再休職予防に、卒業して久しいから「今更顔出しても … 」ということは全くありません。
自分ひとりで今の自分に気付くのには限界があるかもしれません。皆の様子を見て「復職する時に誓ったあの自分」を繰り返し思い出すことも有益です。どうぞいつでもお気軽にご参加くださいね。

次回のリワーク＊フォローアップは　７月１４日（土）９：００～１２：００です。

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午後はアートヒーリングを実施しました。

復職されても、現役の時と同じペースで＜月に１回＞。こうして自分の内側のスイッチを☆