交流分析＊人生脚本２
2018年09月04日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。
今日は台風で大荒れになりそうな中来室された皆さんと、交流分析を実施しました。先週に引き続き「人生脚本」の中の 「 １３の禁止令」、後半の７つを検討しました。
まるでレールの上を走る電車のように、思考も行動もあまりに自分にとっては当たり前すぎて、レール（＝人生脚本）の上を走っているに過ぎないことを自覚できない禁止令。
決してHappyでないそのレールでも、何もできない幼い頃の自分達にとってはベストなココロのサバイバルの方法でした。今日はその頑張ってきた頃の自分とも出会いましたね。
涙された方も多かったです。大事な大事な自分の核の部分ですものね … 。そして、今ここの自分も見つめ、子供の頃のサバイバルに頼らなくてももう大丈夫であることも、意識の中に入れてみました。
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午後はアロマテラピーを実施しました。
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