自己表現を愉しむ
2018年11月19日
みなさん、こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
月・木のリワークの中で、月に１回「自己表現を楽しむ」というプログラムを行っています。
コミュニケーションを通して「失敗したっていいじゃないか」「みんな違ってそれでいい」「自己表現って楽しい」などなど、新しい心の習慣作りにつながったらと思っています。
今日はその中で「なりきってみよう」をテーマに行ないました。日常生活の何かになりきって自己表現してみることを試してみました。
そうすることで分かったのは、なりきることはとっても難しく、やっぱり自分が出てくるということ（自分は自分という気づき）。そして、「ちゃんとやろう」という意識を持つとコミュニケーションってとってもやりづらくなるということ。いい意味でのテキトーさ、良い加減さが大切ということでした。
そして、みなさんのアドリブ力の高さに驚かされた一日でした。
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