本年もよろしくお願いします！
2019年01月07日
明けましておめでとうございます。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日から２０１９年のリワークがスタートしました。私自身が仕事はじめだったため、休みの感覚が抜けないままスタートしましたが、またこうしてリワークを行なうことがでてきて嬉しい１日でした。
今日は１年の最初ということで、リワークプログラムについて解説した後、１年の計を立ててもらいました。１年後のありたい自分をイメージして、それを言葉にし、その自分に近づくためにできるといいこと、やってみたいことをリストアップ。そのうちのいくつかをピックアップして、達成したらどうなりそうか、イラストに描いてもらいました。
イラストに描くことで右脳が活性化されます。左脳と右脳をうまく使ってイメージや想いを明確にしていくことがコツで、ゆっくり時間をかけながらそれぞれの２０１９年に思いをめぐらせてもらいました。結構、一年の目標を立てたことがないという人もいて、個人的には驚いたのですが、みなさん１年の初めとしてはいいスタートが切れたようです。
カテゴリ：リワークブログ
