色を通した自己洞察
2019年02月12日
第２・４火曜日の午後は カラーセラピー・マインドフルネス を実施しています。
今日もそれぞれの色を通して、自己洞察が進みました。
みなさんそれぞれに自分自身の内側から湧き上がるストーリーをそのまま伝えてくれるのですが、それがまた実にたくさんの気付きに満ちたものばかり。
当の本人はそんなことは最初から狙えるはずもなく、本当にただただ思いついたままを語ってくれるだけなのですが、「てこの原理」のように、ほんのちょっとだけ色のことばやストーリーで合いの手をいれると、統合されて洞察がどんどん深まっていくのが不思議ですね。
言葉で上手く話そうとしなくても大丈夫。ココロがしっかり／なんとな～く反応していれば、実はそれで十分なのデス。
今日ものほほんとした中で、深～いシェアのひと時を過ごしました。
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