適応のタイプを知ろう
2019年08月27日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、自分が外部の世界と接触するときに、どのような適応スタイルをもっているのか、考えてみました。
人にはそれぞれ、ストレスがかかったときと、普段の行動のときに得意な適応のタイプがあります。
人とかかわるのか、引きこもるのか、能動的に動くのか、受身で初めて行動するのか、などいくつかのタイプにあてはまります。
それぞれ、外部と接触するには得意な領域がありますから、それをうまく使うこと。
人と接する上でも、その人達の得意なところから入っていくのがいいですねと、話しあいました。
皆さん、それぞれに思い当たることもあった様子でした。
カテゴリ：リワークブログ
