不安障害・非言語コミュニケーションワーク
2020年01月31日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。
本日は、午前に不安障害について考え、午後に非言語コミュニケーションのグループワークを行いました。
午前に不安障害の種類や特徴、治療法などを学びました。
午後は意図的に言葉を使わないコミュニケーションを体験してもらいました。
言葉を使わないということは、ジェスチャーで伝えたいことを表現するということです。
このような表現が苦手な方は見学OKとしましたが、今回は、皆さん不安を抱きながらも最初から参加することを選びました。
そして、やっているうちに雰囲気に慣れて表現も大きくなり、自然と笑い声が聞こえてきました。
そして、「久しぶりに大笑いした」 「童心にかえった」 「疲れたけれど楽しかった」との声がありました。
非言語コミュニケーションワークは、伝えたいことや表現してほしいことなどを考えつつ表現もするので、正直、頭も体も非常に疲れます。
金曜日は週の終わりに近く、朝から疲れている方も多かったと思いますが、今日のワークの疲れが心地よいものとなって良い眠りの入り口になればと思います。
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