〇〇な人はどう対処？
2020年04月02日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日は自己洞察ワークの「バウンダリー（＝ココロの境界線）」より、皆さんの実際の困り事から「〇〇な人はどう対処？」と銘打って、バウンダリーを超えてこちらの領域にグイグイ入ってくる人との付き合い方、対応の仕方を皆で検討してみました。
そこにあった
・相手に言われた事は全部引き受けなければならない
・１００％で返さなければならない
・断ってはならない
・相手のご機嫌に責任を持たなければならない
などなど … いろいろなブロックや自分に課していた前提に気が付けましたね。
１つの事例でしっかり検討できたのは良かったですが、みなさんから集まった困り事リストは進まず。
ですので、来週以降も「自己肯定感」と並行して、実践エクササイズをちょっとずつこなしていきましょう。1か月でどれだけ潰せるか！チャレンジですね。みなさんの「困り事あるある」の取り組みを通して、バウンダリーの感覚をどんどん養っていきましょう☆
※シリーズ途中からのご参加、大丈夫です。
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