6月のアクションプラン：現在地から次のステップへ
2020年06月01日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、6月のスタートということで、6月のアクションプランを考えました。
復職や転職、社会復帰にむけた準備として、自分の体調がどのくらい整ってきているのか、を定期的に振り返ってみましょう。
まず「復職準備性チェックリスト」を使って、働く力として回復しておきたいポイントをふりかえってみます。
先月や、休職し始めた頃と比べて、どんなことがよくなってきているだろうか、ここが大切！
それと同時に、もう少し強化していきたいこともわかってきます。
こうして現在地を把握したら、今月は何をやっていこうか、プランをたてましょう。
できるだけ具体的に、できるだけ小さい行動を目標に。
「できる」という実感を積み重ねることで、循環を作っていきましょう。
このアクションプランを意識しながら、今月も丁寧に進んでいきましょう。
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