埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークデイケアのご報告です。

本日は月１回の「なんでもトーク」（フリートーク）を実施しました。

集まった皆さんもリワークに参加してまだ日が浅い方～卒業して久しくなった方々と実にバラエティ豊か、出てきたテーマもこれまたバラエティ豊か！それぞれに「今の自分」を感じながら分かち合っていきました。

どのお話であっても、大切なポイントを確認していけば、他の方々の大事な部分にも活かしていくことができ、共有、共鳴ができたひと時でした。

その気持ち分かる！

自分も同じように感じた！

その経験、自分もした！

そんな誰かの心底から発された一言が本当にココロに沁み、力になっていく一幕もありました。

他の誰にも話していない … こういう場だからこそ心置きなく吐き出せた話もありました。

大きな大きな山場を迎えた分かち合いもありました。

ストレスの「実態」を発見できた一幕もありました。「ストレスだ」と感じていた状況そのものが、別のストレスの「実態（本当の大きさ）」を（良い意味で）教えてくれていることに気付き、グーーーーーっと大きさが適正サイズになっていった時のご本人の表情、印象的でした！

「実はそのサイズでいられているんだよね」 … ここに気付く感覚、これからも日常の中でいろいろ応用して使えそうでしたね☆

一人が発見し、みんなで「ホントだホントだ！」と共鳴し、確認し、皆の引き出しに入れていく …　リアルな中で自分で直接こうして体験・経験したことは最も記憶に残りやすい → 実際に使えるものになりやすいですね。

こういったプロセスもまた「なんでもトーク」ならではの醍醐味だなと思いつつ、筆者もいそいそとメモをしておりました☆

「こりゃ使える♪」

今日もとても濃厚な時間となりましたね。

次回は１０月１０日（土）に実施いたします。またお会いしましょう！