不安症・言霊の感想を語ろう★
2020年11月13日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日のリワークのテーマは『不安症』『言霊の感想を語ろう』です。
午前の『不安症』では不安の種類や症状などについて学びました。
「不安な気持ちなど無くなってしまえばいいのに！」と思う方も多いと思いますが、
そもそも人は「なぜ不安になるのか？」そして「不安がなくなるとどうなるのか？」
皆さん考えたことはあるでしょうか。今日は、そんな素朴な疑問から始めてみました。
そして、不安症の背景にある認知や表出する言動などについても考えていきました。
午後のグループワークでは、言霊（短い文章）を読んで、思ったことや感じたことなどを自由に語ってもらいました。
例えば「自分磨きとは、何か新しいことを身につけるのではなく不要なものを捨てていくこと」などです。
今回は４つの文章について語ってもらいましたが、途中で笑いが起こったり、真剣に話す姿に涙が出そうになったり、皆さんの豊かな感情が赤裸々に語られました。
「言葉ひとつとっても、感じ方が人によって全く違っていてためになった」との感想もありました。
金曜日のグループワークは、楽しみながらコミュニケーション力を高めたり、練習したりする時間です。
気軽に参加してみてくださいね。
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