３月のアクションプランをたてました！
2021年03月01日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、3月のスタートです！
少し暖かさも増したり、日差しが和らいできて、少し動いてみよう！という気になって来たという方が多かったですね。
その気持ちをえいっとつかまえて、ちょっとしたことでいいので、行動につなげてみましょう。
ということで、今日は、今月のアクションプランを考えました。
「復職準備チェックリスト」を使って、働く力として回復しておきたいポイントをふりかえってみます。
定期的に振り返ることで、自分の変化を感じられます。
少しの変化でも見逃さずに、「できた！」の循環に繋げていきましょう。
行動目標と計画を立てる時は、できるだけ小さいステップを具体的に設定します。
なんなら、「今できていること」を最初のステップにしても良いのです。
はずみをつけて、トントン、とできることを増やしていきましょう！
カテゴリ：リワークブログ
