埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

今月の水曜日は、相手に振り回されないコミュニケーションについて考えています。
人とのやりとりで、悩んだり、困ったりすることは多いですね。
気持ちの良いやりとり、生産的なやりとり、どれも、ちょっとしたコツをつかむとやりやすくなるでしょう。

今日は、4月にとりあげた「５つのわたし」をうまく使って、気持ちよくやりとりする工夫を考えてみました。
気持ちよく自然に続いていくやりとりもあれば、気まずい思いをするやりとりもあります。
自分の中にあるモードを切り替えることで、やりとりのパターンを変えることができます。
意識して、適切なモードに切り替えることで、コミュニケーションの主体を自分に取り戻すことができるでしょう。

後半は、このモードの切り替えもイメージして、いくつか場面でどう行動するか、アイディアをだしあってみました。
どのグループも、様々なアイディアがでてきたり、これまでにない設定が合ったり、とても新鮮でした。

今回は特に、グループごとにアイディアの実演が丁寧で、臨場感もすごい！
皆さんの経験も踏まえたやりとりは、実感に迫ってくるものばかりでした。
無意識に出ていた一言が、やりとりを円滑にすすめるのに役立っていることに気づいたり、
自分のグループではまったく考えつかなかった解決策を、他のグループが出しいたり、
コミュニケーションには正解などなくて、本当にいろいろな可能性があるものですね。