埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

午前中の「疾病理解講座」では、睡眠障害についてその種類、原因、治療について学びました。
一口に睡眠障害といっても様々な要因が考えられます。自身の生活全般を振り返りながら改善点はないか考えました。

午後の「非言語コミュニケーション」では、意図的に言葉を使わないコミュニケーションを体験してもらいました。
言葉を使わないということは、ジェスチャーで伝えたいことを表現するということです。
このような表現が苦手な方もいらっしゃったと思いますが、皆さん不安を抱きながらも参加されました。
そして、やっているうちに雰囲気に慣れて表現も大きくなり、自然と笑い声が聞こえてきました。
振り返りでは、「言葉が無くても自然的に協力し合う姿があった」「疲れたけれど、とても楽しかった」などの感想がありました。

非言語コミュニケーションワークは、伝えたいことや表現してほしいことなどを考えつつ表現もするので、正直、頭も体も非常に疲れます。
金曜日は週の終わりに近く、朝から疲れている方も多かったと思いますが、今日のワークの疲れが心地よいものとなって良い眠りの入り口になればと思います。

※金曜のグループワーク人数によっては内容を変更する場合がございます。