7月のアクションプランをたてました
2021年07月05日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、7月のアクションプランを考えました。
毎月のスタートにやっているプログラムですが、自分の現状を把握して、復職や復職、社会復帰にむけて、リハビリの計画をたてるためには大切なステップです。
月一回、「復職準備チェックリスト」を使って、自分のコンディションの変化をつかんでいきます。
これが、現在地、ですね。
そのうえで、自分が復職直前にこうなっていたいという状態をイメージすると、その間を埋めるのがリハビリになります。
今月は、復職間近の方々も複数いらっしゃったこともあり、今月の行動目標も、ポイントを押さえて絞り込めているようでした。
自分の現状や変化を把握し、目標に応じた課題を設定すること。
その課題を実現するための行動計画をつくること。
これは、リハビリだけでなく、仕事をする上でも役に立つサイクルです。
計画ができれば、あとは行動あるのみ！
小さく、具体的な、できることを目標にして、”できた！”のサイクルをつなげていきましょう。
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