ココロの栄養ことば
2021年08月24日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では、みなさんのココロの栄養になる言葉（フレーズ）を集め整理していきました。
いつ、どこで出会った言葉・受け取った言葉なのか、一切の条件を外しました。
人生のタイムラインを遡り、再びそこからイメージの中でゆっくり歩きながら
言葉の１つ１つを拾い上げていきました。
また「いまここ」に集ったメンバーからもお互いに
それいいね！
そうきたか！
と、自分にはないセンスをやりとりして開拓していったりもしましたね。
いまの自分にいちばんの ココロの栄養ことば をはじめ、
今日作り上げた１枚のシートは
本当にココロの支えになりそうだな、と
皆さんの表情のビフォー／アフターから感じた次第です。
＊
午後の＜ソーシャルスキルアップマラソン＞では
体力的にキツイので（特に復職直後など）同僚に仕事を代わりにやってもらうべくお願いする
というテーマでエクササイズしてみました。
フレーズ
しぐさ
捉え方・考え方
ブロック
そして、慣れ。
みなさんの一斉に作った「顔芸」、なっかなかの迫力でした☆
実はここからもまた、実践的に育つ感覚というものがあったりもするのデス。
理屈じゃなく、実際に練習もやってみて
カラダから気付く・理解することもありましたね。
カテゴリ：リワークブログ
