問題を解決できる認知って？
2021年11月11日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
今月の＜認知行動療法＞では、行動に焦点を当てて取り組んでいますが、
本日は、
問題の解決に向けて動いていきやすい認知・考え方ってどんな感じなのだのだろう？
最初の一歩を踏み出しやすいモードにはどうやって入れるのだろう？
問題解決に向けた「宝になる認知」を身に着けていきました。
それぞれの感覚から湧き出ることば、
本当にパワフルでしたね。
パワフル … 「何をもってパワフルと言うのか」の認知そのものが
目からウロコで広がった方も多かったご様子。なによりでした。
多かったご感想の通り。 意外、でしたよね。
本日は、すぐ使え動きやすくなるパワーワードを集めた他に、
実際にワークをしていた中で湧き上がってきたネガティブな発想も
集めました。
進んでいくエネルギーを発動させる ことと共に
止めてしまうエネルギー（ブロック）に気付いて溶かす こともまた
同じくらいに大切です。
ソツなくワークをしている風で、リアルには実行できないのは、
なにが本当のブロックになっているのか実は気付いていないから。
そのブロックに対処する認知が整っていないから。
来週は今週にも増して更にリアルな 「 ブロック認知をどう広げて溶かしていくか？ 」
実は、みなさんのホンネから出る 「 ブーたれ 」 こそが
本当の意味で行動に繋がっていくとてもパワーを備えた扉の鍵。
みなさんのお声、効率良く取り組めるように
一覧表にしてご用意させて戴きますね。
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