埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

今月の＜認知行動療法＞では、行動に焦点を当てて取り組んでいますが、
本日は、
問題の解決に向けて動いていきやすい認知・考え方ってどんな感じなのだのだろう？
最初の一歩を踏み出しやすいモードにはどうやって入れるのだろう？
問題解決に向けた「宝になる認知」を身に着けていきました。

それぞれの感覚から湧き出ることば、
本当にパワフルでしたね。

パワフル … 「何をもってパワフルと言うのか」の認知そのものが
目からウロコで広がった方も多かったご様子。なによりでした。

多かったご感想の通り。　意外、でしたよね。

本日は、すぐ使え動きやすくなるパワーワードを集めた他に、
実際にワークをしていた中で湧き上がってきたネガティブな発想も
集めました。

進んでいくエネルギーを発動させる　ことと共に
止めてしまうエネルギー（ブロック）に気付いて溶かす　こともまた
同じくらいに大切です。

ソツなくワークをしている風で、リアルには実行できないのは、

なにが本当のブロックになっているのか実は気付いていないから。
そのブロックに対処する認知が整っていないから。

来週は今週にも増して更にリアルな 「 ブロック認知をどう広げて溶かしていくか？ 」

実は、みなさんのホンネから出る 「 ブーたれ 」 こそが
本当の意味で行動に繋がっていくとてもパワーを備えた扉の鍵。

みなさんのお声、効率良く取り組めるように
一覧表にしてご用意させて戴きますね。