自分の「大切」はどこにある？
2022年04月26日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では「価値観ワーク」と題して
自分が何を「大切」にしているのか向き合っていきました。
人生、お仕事、パートナーシップ、車、おけいこ …
お題となるテーマは何でもOK。
選ぶとしたら何がポイントになるの？
その先にどんな自分がいてほしいから、それを選ぶの？
自分自分のハートに正直になって
理屈や条件も全部ぜ～んぶ取っ払って
ランキングをつけていきました。
大切に想うポイントの上位に対して今までなにひとつ取り組もうとしてきていなかった。
下位のどうでも良いことにずっと囚われてストレスを作ってた。
「自分を無視しているのは自分」の意味が体で分かった気がした。
などなど、今日もたくさんの気付きがあったご様子です。
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