愛着スタイル☆美徳のテーマ
2022年06月24日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日の午前中の自己理解では『愛着スタイル』について学びました。
今回は不安型、安定型、回避型の特徴や克服ポイントなどを紹介し、自身の傾向がどこに偏りがちなのかを考え、より良いコミュニケーションについて考えました。
３つの中でどれがいいのか悪いのかということではなく、自身のスタイルによって生きづらさを感じるなら、改善の余地があるかもしれない、または辛いパターンにならないために相手選びに慎重になってみる、などの方法を取り入れてみてはどうかということです。
安定型を目指したいとの感想が多かったです。
午後の『美徳のテーマ』では、それぞれに与えられたテーマに沿って、自分を振り返り、そのテーマを取り入れる必要はあるのか、すでに充分足りているのかなどを考えました。
自身を振り返る中でたくさんの気づきがありましたが、それを皆でシェアしました。
「人と褒め合うことができて良かった」などの感想がありました。
グループワークは、“まずは自分考えや思いを安全な場所で語ってみる”“人との関りに慣れる”などを体験したい方には最適な時間です。
※金曜のグループワーク人数によっては内容を変更する場合がございます。
カテゴリ：リワークブログ
