自己肯定感をアップ！
2022年07月12日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
自己肯定感をアップさせるために意識できると良いこと、行動できると良いことを
さまざまなアプローチから集めていきました。
カテゴリーだけで７つ。
その中にも色々な要素がありましたね。
どれが一番今の自分にフィットしたでしょうか。
カテゴリーの１つ、とてもチェックしやすい「自己肯定感をアップさせるためにしないこと10」では
今回も「ほぼほぼ全部やってたー！！」のお声、複数あがりました。
自己肯定感が上がっていかないのは、
上がっていかないことを無自覚に当たり前のようにやっていたからなのですね。
その中の１つでも今までとはちょっと違う様相にしていったら
どうなりそうでしょうか。ぜひぜひ想像してみてくださいね。
最初はちょっと「が」良いのです。
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