☆自分を大切にする☆
2023年02月24日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日のリワークのテーマは『自分を大切にするとは？』です。
自分を大切にしろと言われても、具体的にどうしたらいいかわからない。そんな思いをしたことはないですか。
そこで、自分を大切にするって一体どんなこと？どうやって？と考えてみました。
キーワードは『自分らしく在る』や『自分軸』。
日々の生活にあてはめながら、自己を振り返り、理解を深めました。
「心地が良いことや好きなことを選択するように心がけようと思った」「周りに過剰に合わせてしまうことをやめて、自分の機嫌をとることを意識したい」などの感想がありました。
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