ココロの栄養ことば
2023年05月09日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
今の自分にとってココロの支えになるフレーズを集めていきました。
自分のココロにとって大切な栄養になるのは
なにも立派だったり有名だったりする格言とは限りません。
昔のドラマや大好きだったアニメや歌詞で出てきたフレーズが
ずっとずっと自分自身を支えてきた・奮い立たせてきた
ということもアリなのですね。
また、過去の実際の経験で
誰かに言われたひとことだったりすることも。
更には
時には「モチベーションが上がる」言葉がベストとも限りません。
自分の感性を素直に開いて
自分のココロに沁み込む・響くことばを
いつもそばに置いてみましょうね。
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