人と比べてつらいんだよ
2023年05月23日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
人と比べてつらくなってしまう・・・劣等感について検討していきました。
劣等感はダメ。
劣等感を持っている人はダメ。
そう思ってありのままの劣等感に向き合ってこれずに
かえってどんどん辛くなっていってしまう方は少なくありません。
劣等感は無くさなくても大丈夫。
劣等感をやっつけようとしなくても大丈夫。
大切なのは 無くすこと ではなくて
大切なのは つきあい方。
劣等感とどうつきあって自分の成長の力にしていこうか
本日はその１２個のヒントをココロの引き出しに入れながら
今の自分をみつめていきました。
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