心を支える3人のメンター
2023年08月01日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
「３人のメンター」と題して
自分自身に大切な感覚を思い出す・取り戻すワークに取り組みました。
今の自分にとってメンタルを支える存在… 誰でしょうね？何でしょうね？
現実に生きている人間だけ、と限定する必要は全くありません。
ココロの引き出しにいつでも鎮座していてもらいましょうね。
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