ココロの貯金箱
2023年09月05日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
メンタルが辛くなっていく・メンタルのエネルギーを保っていくカラクリを
「ココロの貯金箱」をイメージしながら皆で理解していきました。
基本中の基本。土台中の土台中の土台。
自分がどうしてこんなに辛くなっていってしまったのか。
あまりにも当たり前過ぎて、それがいかに大切なことなのかが抜けてしまっていると大変です。
やってこなかったこと
スルーしてたこと
視野にも入れていなかったこと
「くだらない」と拒絶感すらもっていたこと
大きく誤解していたこと …
いろいろ、いろいろ、ありましたね。
ああああ・・・
これだけ揃ってしまえばどんどんメンタルの具合が悪くなる一方だったのは
当たり前だな、こりゃ。
そんなお声がたくさん今回は集まりました。
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