月に１度のなんでもとーく
2023年09月09日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワーク・デイケアのご報告です。
本日は月に１度の＜なんでもとーく＞で
今の自分が思っていることを分かち合っていきました。
本日はいつもよりも少ない人数でしたので
お一人お一人の時間を比較的ゆったり取ることができながら
大切なことをいろいろ確認できましたね。
今日は「動ける時と動けない時の差が激しい」というテーマが
多かった１日でした。
双極性、反復性うつのほか、シンプルに調子良い時悪い時 …
いろいろなレベルの中にある「調子の差」。
どちらの局面でもどう過ごしていくのかの意識が
安定に寄与していくといいですね。
次回は10月14日（土）になります。
またお会いしましょう。
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