睡眠障害★解決法を考える
2024年03月01日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
午前中の疾病理解では、睡眠障害について理解を深めました。
睡眠障害といっても原因は様々です。また、睡眠障害といえば不眠を思いつく方も多いと思いますが、それだけでなく症状も様々です。
眠くなる仕組みなど基本的なことから、睡眠障害を引き起こす疾患までを学びました。
午後のグループワークは『解決法を考える』でした。
実際の事例をもとに、問題個所や原因は何か考え、解決法の立案をするといったことをまずは個人で行い、その後にグループで話し合ってもらいました。
着眼点が違うだけで、解決法も変わります。
日々のリワークで学んだ生きるコツや捉え方、バウンダリー、アサーションなどが、解決策の中に織り込まれていたのが印象的でした。
※グループワークは、参加人数によって内容が変更する場合があります。
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