埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

今月のリワークは、「キャリア」について改めて考えてみましょう。
働くこと、仕事との適切な距離感、つかめていますか？
復帰はゴールではなく、次のステージのスタートです。
これからの持続可能な働き方をみつけるために、今月は自己再発見に取り組みましょう。

今日は、”これまで”と”これから”の人生を振り返ってみました。
すでに私たちは、たくさんの山谷を越えて、今ここに居ます。
そのとき自分が大切にしていたもの、希望、願い、すでにもっているリソース、いろいろな視点で振り返る事ができました。

ライフデザインをパッチワークで描いてみたり、人生の山谷を曲線で描いてみたり。
最後は、自分にとっての「山」と「谷」になるエピソードをふりかえって、ヒーローになったつもりでインタビューに答えます。
なぜ、その時、頑張れたのですか。何を大切にしてきたのですか？

自分の人生を振り返るって、結構しんどいワークでしたね。

そのなかで、自分が大切にしていたことに気づいたという方。
自分がどう考えたり、どう行動しようとしてきたかを改めて考えることができたという方。
辛い経験を振り返るのは、やっぱりまだまだ辛いことだったという方。

お互いにシェアする時間は、いつまでも話が続いていました。

皆さんの中には、すでに「回復する力」があります。
少しほこりをかぶったり、さび付いているかもしれませんが、取り出して、はたきをかけて、油をさせば十分使えるはず。

その経験を、これまでにも何度も、何度も、積み重ねてきている自分の可能性をまず、自分が信じてみましょう。

次回は、「わたしらしさ」を整理してみて、働き方とのマッチングを考えてみましょう！