埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

10月の月曜日は、いろいろな視点から、自分のキャリア、働き方を改めて見直してみよう！の月間でした。
今日は、「キャリア・アンカー」と「人生曲線」のワークを通して、自分が何を大切にしてきたんだろう？という問いに思いをめぐらせました。

キャリア・アンカーは「人生の碇」
自分が本当に大事にしている価値観を改めて考えてみると、現実との折り合いをどうつけるのか、考えが広がった方もいました。
そもそも、今まで自分が大切だと思っていた価値観が、「現実」を重視した枠組みだったことに気づいた方もいらっしゃいました。

人生曲線を描いてみると、自分の人生の山谷を振り返ることができます。
何があったから充実していたのか、何がなかったから満足できなかったのか。
その大きな山谷を越えて、今がある。

価値観とのつながりも見えてきて、自分が大切にしてきたこと、これから大切にしたいこと、ちょっとのぞけるような気もします。

「過去と他人は変えられない」よく言う言葉ではありますが、
「過去」の事実は変わらなくても、自分にとっての意味は帰ることができます。

これからも少しずつ、自分と現実との折り合いを探しながら、より楽なやり方をみつけていきましょう。

来月の月曜日はリハビリの最重要課題といってもよい「再発予防」です！
持続可能な働き方に近づくために、考えておきましょう。