埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では、
私とあなたの　ココロの境界線～「バウンダリー」について取り組みました。

日常のお仕事、パートナーシップ、人間関係において
「こんなしんどさありませんか？」チェックからスタートし
バウンダリーが育っていないとどんなストレスを引き寄せてしまうのかを検討しました。

おあつらえ向きなチェック項目から
リアルな日常の中のあんなこと、こんなことまで
様々な形でバウンダリーが不十分であったが故の不具合がありましたね。

「ああ！これもバウンダリーがなかったからだったのか！」
今日はそんな気づきがたくさんあったご様子でした。

来週はバウンダリーを育てる６つの大切なことを通して
今の自分でできることを探していきましょう。

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では
アドラーの言葉より今の自分に大切な感覚を養っていきました。

よく誤解されてしまいやすいアドラーですが
伝えたいことの軸をちゃんと理解できると
「自分自身でいいんだ」が本当に素直に入ってきましたね。

こんにちは。

南浦和駅前　町田クリニック　リワーク報告です。

火曜日の午後に行っているソーシャルスキルトレーニング（SST）についてお話ししたいと思います。

本日は、アクションメソッド（サイコドラマ導入）を行いました。

アクションメソッド（行為法）で、特記すべきは・・・

「いま・ここで・新しく」ということです。

「いま・ここ」の瞬間的な時空にとどまらず、連続的発展で新たな出会いや気づきが成立します。

「いま・ここ」での出会いにおいて「新しさ」が生じ、共に育っている状況です。

理論はともかく、体験が重要になります。

今日のテーマは「わたしがいるところ」です。

「自分が落ちつく状況への働きかけを受けて変化に気づく」という目的があります。

皆さんそれぞれの役を、個性豊かに、アイデアいっぱいで、こなされていました。

笑顔、笑い声、が自由にのびのびと広がりました。

これが一番です。なにより❣

本日のリワークを通して、多くの笑顔が生まれたことに感謝です。