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その考えの奥にある想いはなんだろ?

こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。

本日の<自己洞察ワーク>では、
チャンクアップ/チャンクダウン の概念をご紹介しつつ
自分の考えの背後にある想い、奥にある想いに気付いていきました。

目の前のことに一生懸命になってしまうあまり
「そもそも、いまその努力は何のためにやっているのだっけ?」が
遠~~~~~い所で行方不明になってしまって
目の前の苦しみだけをただただやっている
・・・なんてことがないように

自分の軸を大切にしていきながら
「考え」のエレベーターを自由自在に上がったり下がったりしていきましょうね。

今日は「更に自分にとって大切なこと」へのアプローチは
今なにもこんなに苦しんでいるやり方でなくてもいいんだ!と気づかれた方が
とても多かった印象でした。

ゆる~くやっていくことは
何も「あきらめる」ことではありません。
しなやかさ、これからも育てていきましょうね。

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