人と比べてつらいんだよな
2025年01月24日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では、
人と比べてしまってつらくなる ～劣等感～ について皆で取り組んでみました。
劣等感のカラクリをお伝えしつつ
ご自身の今までを振り返ってみていただくと
・やってる！ やってる！ 同じことやってる！
・そもそも基準を自分で作っていたことに全然気が付けていなかった。
・自分が「当たり前」だと思っていたことは、実際はそれほど「当たり前」ではなかったことが衝撃だった。
カラクリにまんまとひっかかっていた姿を見つけることができましたね。
12のヒントは全部できるようになる必要はありません。
いまの自分がもっともやりやすい方法に出会えることが大切です。
「価値観」っていったい誰の？
この問いかけ、に対するみなさんの固まった表情が
今日はとても印象的でした。
ね☆
いったい誰の価値観に自分の人生を捧げちゃっているか
そこに気づくと
人と比べてつらくなる世界から解放されて「我に返り」やすいと言われています。
カテゴリ：リワークブログ
