不安症★テーマを深く語り合う
2023年12月01日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です
午前の『不安症（不安障害）』では不安の種類や症状などについて学びました。
「不安な気持ちなど無くなってしまえばいいのに！」と思う方も多いと思いますが、
そもそも人は「なぜ不安になるのか？」そして「不安がなくなるとどうなるのか？」
皆さん考えたことはあるでしょうか。今日は、そんな素朴な疑問から始めてみました。
そして、不安症の背景にある認知や表出する言動などについても考えていきました。
午後は与えられたテーマに沿って深く語り合ってもらいましたが、その際に自身のコミュニケーションの練習だという意識をもって臨んでもらいました。
普段は“家族”や“お金”などの漠然としたテーマを取り上げてディスカッションする機会はなかなかないのではないでしょうか。
相手の考えを尊重しながら自分の思いも語っていくことで温かいコミュニケーションが生まれます。
また、テーマに沿って話し合うことで人の数だけの価値観があるため、同じテーマを扱ってもグループのメンバーによって話の広がり方が変わるとこを感じることができました。
※グループワークは、参加人数によって内容が変更する場合があります。
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