目標設定
2016年10月03日
１０月になりました！
早いもので今年もあと３ヶ月！業界の言葉で言うと、あと１クールですね。
２０１６年の残りをどのように過ごして締めくくりますか？
町田クリニックのリワークでは毎月の第一月曜日は目標設定を行っています。
目標は現実をかえりみずに高すぎるものを設定してしまうと、不安が生じたり負荷になってしまうことがあります。ですから、いい目標を設定できるようになることはストレス・マネジメントにもつながります。
また、利用者が何を課題に感じていて、「どうなりたいのか」「どうしようとしているのか」ということを知るのはプログラムを考えていく上でもとても大切な情報です。
そのため、この目標設定はとても大切なプログラムとして行っています。
間近に復職を控えている人、少しずつ取り組んでいこうとしている人、１つの課題が明確になっている人など、本日もそれぞれの課題にあわせた目標設定をされていました。
午後は新聞要約プレゼンと卓球です。
卓球はダブルスで総当たり戦を行いました。
今日もみなさんと楽しく過ごすことができました。
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