埼玉県さいたま市「南浦和駅前 町田クリニック」のお知らせ

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニックのリワーク報告です。

4月の月曜日は、キャリアをテーマにしています。
「働く」ことでいろいろな経験を積んできた今だからこそ、改めて「働き方」を考えてみたいと思います。
これまでの働き方や環境との間に「ミスマッチ」がなかったでしょうか？
もしあったなら、それをどうやって減らしていけるでしょうか？

今日は、前半と後半で２つのワークに取り組みました。
前半は、RIASECの六角形モデルを使って、興味や関心をキャリアとつなげて考えてみました。
今までの仕事と方向性が違った人、それなりあっていた人、皆さんそれぞれ発見がありました。
興味が持てない仕事を任されていたことにあらためて気づき、ストレス源をどうしようかと考えたり。

後半は、「時間の構造化」というキーワードで、自分にとって意味のある時間の使い方を考えてみました。
人によって好みはあるとはいえ、今までの使い方で、私は本当に満足できていたのかしら？と考えてみます。
そうすると、自分にとって大切でないことに時間を使っていたかもしれないということがわかってきました。

どうしたって、「働くこと」を避けられない私達です。
ならば、働き続けるプロセスを、少しでも楽に、自然に、そしてできれば、楽しめるようにしたいものですね。

来月は、ずばり「再発予防」について考える月曜日です！
もう繰り返したくない！その思いをかてに、対策を立てていきましょう。