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8つのOKを受け取ろう

2024年07月12日

こんにちは。
南浦和駅前　町田クリニック　リワークのご報告です。

本日の＜自己洞察ワーク＞では
HS傾向～気にしすぎてしまう、繊細な傾向～になっている時、
どのようにして自分の心を守っていくか、下げ止めをしていけるかについて
取組んでいきました。

「８つのＯＫ」を
今までずっと自分に禁じ続けてきた方も複数いらっしゃったのをはじめ
いままでの生きづらさに気づかれた方が多かったご様子でした。

ＯＫを出していいんだ

その詳細を知ることで
１歩１歩の進め方が分かると
ちょっとずつ「今の自分でもできるかもしれない」が育っていくようでしたね。

カテゴリ：リワークブログ

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