ココロの貯金箱にちゃんと入ってる？
2024年09月06日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では
「ココロの貯金箱」と題して
日常、心の栄養になる要素とどのくらい接点を持っているか、意識しているかを
皆で振り返ってみました。
こんなささいなこと
こんなくだらない
大人なんだから（こんなこと考えない）
というような感覚や理由でずーーーーーっとスルーしてきた方、多かったですね。
メンタルがつらい時に陥っていくココロのカラクリ
苦しさが苦しさを呼び込むカラクリを知って
あーー だからかーーー と今までのご自分に納得されたご様子の方もいらっしゃいました。
ほんのちょっとずつでＯＫ☆
今までなかったココロの習慣をちょっとずつちょっとずつ…
自然な感じでそ～っとご自分の毎日に取り入れていけるといいですね。
カテゴリ：リワークブログ
