価値観ワーク
2024年12月13日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワークのご報告です。
本日の＜自己洞察ワーク＞では、
自分の持っている価値観について洞察していきました。
「これは自分にとって大事だな」と思う軸に近いことは
たとえ大変であっても感じるストレスが意外と小さかったりします。
逆に自分の大切だなと思う軸から遠いと、
ちょっとしたことでもすごーーーく苦痛に感じたりします。
お仕事、パートナーシップ、人間関係…
私達の生活は、それぞれのカテゴリーでさまざまな要素が絡み合っていますので
全てのことをシンプルに「こっちの方が大事！」と決められるものではありませんが
それでも自分にとっての「大切」を理解している感覚、大事ですね。
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