社会的スキルの心理学Ⅰ
2024年12月24日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニック リワーク報告です。
ソーシャルスキルの低下はストレスを増加させます。
そしてスキルが高ければストレスは軽減効果を持ち、ソーシャルサポートも多く受けることができます。
結果、治療効果も上げることができるわけですね。
どの様なスキルが重要か一つ一つチェックしながら、テクニック初級～上級を実際皆さんに行ってもらいました。
楽しみながらも体験することで感じられることも多かったと思います。
また、ソーシャルスキルの傾向、そして測定、スタイルの確認・・・と、
様々なアプローチを行い、ご自身の客観的な指標ができたと思います。
自分だけでなく周囲の人間がどんなタイプか考えることで、その方への違った見方も出てきます。
幸せな人間関係を築くため、他人や自分のポジティブな面がみられるようになったなら・・・
また、ひとつバージョンアップされたこと間違いありません。
以上、２０２４年最後の火曜日のプログラムとなりました。
社会的スキルの心理学はこの後、年を越してⅡ、Ⅲへと続きます。
来年も皆様と楽しく…心軽やかに…心豊かに！なるプログラムを行っていければ幸いです。
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