本日のデイケア
2017年08月09日
いよいよ甲子園が始まりましたねっ(*^-^*)
甲子園が始まると、夏真っ盛りといった感じがします!(^^)!
関東勢で唯一優勝が出ていない埼玉県。
今年こそは優勝して欲しいなぁと思っております(^^)/
水曜日の午前は英会話です(^^♪
笑い声が聞こえ、楽しそうでした♪♪
英語っ！！と、引いてしまわず、優しい先生ですので、
お気軽に参加してみてください( ..)φメモメモ
午後のヨガ
＜体幹強化のポーズを取り入れる＞
・プランクポーズ
・チャトンガアーサナ
・バシスタアーサナ
・ヴィラバトラ３
もちろんヨガもお気軽にご参加ください(*’▽’)
夏バテしないようにこまめな水分補給とスタミナ食で乗り切りましょう(^^)/
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