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水曜日のプログラム

2017年08月30日

突然の豪雨！！

受付でも聞こえるくらいの雷で、ビックリしましたΣ（ﾟдﾟlll）

そんな中、本日もデイケアでは英会話、ヨガが行われましたヽ(・∀・)

 

英会話では、先週の過ごし方を英語で発表したり、講師のヒントを元に答えを考えるゲームをしました！

日本語でも楽しそうですが、英語を理解しながら答えを推測するゲームは頭をフル回転させないと難しそうですね（；゜０゜）

 

午後のヨガは

〈下半身の強化で軸を作る〉

・ヴィバトラ１

・軸足で片足を上げるポーズ

・パールシュヴォッターナアーサナ

 

初心者の方でも無理せず行えますので、ご参加をお待ちしております!(^^)!

カテゴリ：リワークブログ

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