脳みそにイイカンジの刺激
2018年06月05日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワークのご報告です。
火曜日の＜認知行動療法＞、６月は３週連続で実際のケースを検討しながら＜考え方のクセ１０＞に体系立てて取り組んでいます。
１つ１つのケーススタディから実践的な感覚の構築にも派生して、どんどん話の層が重なっていくなぁと感じています。表面的な知識を舐めるだけでは意味がないので、自分達のリアルなケースをピックアップして全員で検討していくと、出来事１つに「 捉え方の広がり 」 は本来いくらでもあるんだな、と気付かされますね！
生のケースを集中してやっていると、時間が本当に足りず。。。本日初回にもかからわず、やっぱり６月だけで終わらないような予感がしてきました。いえ、確信。。
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午後は第一週目恒例の＜アロマテラピー＞を実施しました。
想い想いのテーマに集中して、自分の鼻と内なる感覚に繋がって、今の自分にベストな香りを作っていきました。
自分自身の深～いところから「 あ！この香りイイ！ 」に正直になっていくワーク。
本日のＭＶＰは 「 脳みそにイイカンジの刺激 」という感覚のシェア☆
理屈は邪魔なのですね、こういう時は♪
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