５つのわたし
2019年07月17日
こんにちは。南浦和駅前 町田クリニック リワーク・デイケアのご報告です。
今日は、急遽プログラムの変更があり、午前中は「５つのわたし」と題して、プログラムを行ないました。
交流分析の考え方のなかで、心のエネルギーの状態を５つの自我状態としてわけてとらえる考え方があります。
それをグラフ化したものがエゴグラムというものなのですが、個別にチェックもしてみました。
心のエネルギーの状態なので、今の状態を表しているもので、変化するし、変化させることもできるものです。
皆さん、自分のエゴグラムをみながら、こんなところが当てはまるとか、休職の経緯には、こんなところが影響していたのかもしれないと、振り返りをふかめていらっしゃいました。
午後は、それぞれに個別集中ワークに取り組みました。
エゴグラムに関する個別のフィードバックなどもはさみながら、塗り絵やスクラッチアート、ＰＣ作業や読書などに集中して取り組んでいらっしゃいました。
天候がすぐれないと、体調もすぐれない日が多いねと話しながらも、一日がんばった皆さんと過ごすことができました。
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