サポート体制
2019年08月19日
みなさん、こんにちは。南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
リワークでは、再発を予防するために様々なストレスの対処方法について学びます。しかし、職場に復帰していざ実践となると、リワークの中とは少し勝手が違ったりするので、最初はなかなか思うようにいかないこともあります。そもそもストレスの対処方法は自分ひとりでやるためのものではなく、他の人の力も借りながら行なうものです。ですから、困ったときに助けてもらえるサポート体制を築いていくことは復職に向けた大切な課題の１つです。
今日は、そのサポート体制について振り返りました。
職場とプライベート／身近な存在と専門家の４象限に分けて整理してみなで話し合いました。サポートというと特別な存在を連想される方もいるかもしれませんが、発想を広げると、実は様々なサポートを得ながら生きていることに気づくことができました。
午後は復職後に起きやすい問題について、ケース・スタディを行ないました。予め想定しておくことで、対策や準備ができたと思います。
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