アサーティブに表現する－実践してみよう
2020年02月19日
こんにちは。
南浦和駅前 町田クリニックのリワーク報告です。
今日は、アサーションをテーマにした３回目です。
アサーティブな表現について考えてみました。
自分の思いを率直に表現する権利は、誰しもが持つものだとわかってはいるのだけど、、、
自分が苦手な思いをする場面にも、特徴があるようです。
日常場面や問題解決の話し合い、それぞれに適したアサーティブな表現があるでしょう。
診察や職場など、場面を設定してみると、アサーティブに、といっても、様々に伝えたい内容のバリエーションがありました。
それによって、表現の仕方もちがってくることがわかります。
そう簡単に身にはつかないものだよなという実感もあったようですが、少しずつ、実践しながらみにつけていきたいという思いもうかがえました。
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